Si al realizar tus sentadillas sientes este ejercicio más en tus piernas, trata entonces de separar más los pies. Algunas investigaciones han demostrado que una postura más amplia trabaja aún más los glúteos que teniendo una postura más estrecha. Dado que nuestro objetivo es conseguir un trasero redondo y firme y no piernas más grandes, esto puede ser una mejor elección. Te recomiendo probar ambos y ver cuál funciona mejor para ti.

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Si al realizar tus sentadillas sientes este ejercicio más en tus piernas, trata entonces de separar más los pies. Algunas investigaciones han demostrado que una postura más amplia trabaja aún más los glúteos que teniendo una postura más estrecha. Dado que nuestro objetivo es conseguir un trasero redondo y firme y no piernas más grandes, esto puede ser una mejor elección. Te recomiendo probar ambos y ver cuál funciona mejor para ti.

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Tener unos hermosos glúteos, que sean grandes te harán ver sexy, femenina y en general atractiva.

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Que te parecería lograr este cambio naturalmente!!!

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Quieres una nalgas Ricas y grandes

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